Sigarayı neden bırakmalı

Bağımlılık derecenizi ölçün >>>  http://www.sigarayibirak.gen.tr/                                       

Sigarayı bırakmak için Türkçe Kitaplar >>>

Alkol ve Sigara:
Uyuşturucu dendiğinde genelikle akla genelde sadece kanunen yasaklanmış uyuşturucular gelir. Aslında uyuşturucu tanımına, kullanımı,  alım satımı serbest olup, tüketimine toplumda göz yumulan ALKOL ve SİGARA da girmektedir. Bu yasal uyuşturucuların aşırı miktarda veya yersiz kullanılmasıyla oluşan sağlığa zararlı etkileri yasa dışı uyuşturucularda olduğu gibidir.

Alkol

Alkolün erken etkileri: Kısa süren neşe durumundan sonra saldırganlık, konrol kaybı, solunum baskılanması, santral sinir sisteminin baskılanması, denge bozukluğu, yayvan konuşma. Etki süresi alınan miktar ve fazla alkolü kaldırabilme durumuna bağlıdır. Uzun süreli  fazla miktarda alkol kullanımı, karaciğer bozulması (siroz), sarılık vitamin eksikliği, sinir sisteminde bozulma, zihinsel işlevlerin bozulması, alaksızlık, bilinç yitimi ve sonuçta ölüme yol açar.

Kendi kontrolünü kaybeden kadın ve kızlarda istenmeyen hamilelik sık görülür. Neşesi yerinde olmadığı için alkol alanlarda depresyon sık görülür. Ayrıca alkolde çok kalori olduğu için şişmanlatır. Alkol erkeklerde iktidarsızlığa ve çocuk yapamamya neden olabilir.Alkolü çok kaçırdıktan sonra ertesi gün şiddetli baş ağrısı, kırıklık, mide bulantısı çoğu kez isanı çok içtiğine pişman eder.

Alkoliklerde YOKSUNLUK BELİRTİLERİ ŞUNLARDIR: Uykusuzluk, huzursuzluk, korku, titreme, tansiyon çıkması, kalbin hızlı atması terleme, duysal yada görsel halüsinasyonlar (sanrı, olmıyan birşeyi varmış zannetme).

Alkolikmiyim? >>>> TEST

Hint keneviri (hanf veya kannabis bitkisi)   KENEVİR VE TÜREVLERİ: Reçine esrar Toz esrar Pres esrar Gonca esrar Likit(sıvı) esrar

Marihuana                 Haşiş                Haşiş yağı      Haşiş(Esrar):  Hint keneviri çiçek ve yapraklarının kurutulup  doğranması veya havanda dövülüp kaba tülbentten geçirililmesiyle elde edilen yeşil ya da gri bir karışımdır. Kolaylıkla kırılabilen esrar renkli topraklar halinde bulunur.Torba içinde ya da preslenmiş bir şekilde satılır.Kurutulmuş toz esrararın koyu yeşilimsi bir rengi vardır. Genelde tütüne . karıştırılıp sigara gibi içilir.Ender olarak  çaya katılarak içililebilir veya yemeklere katılarak yenilir.   Marihuana ise kenevirinin yaprak, sap ve çiçeklerinden yapılan karışımı                           (ot) . Sigara gibi içilir.  Kurutulmuş yaprak sigara gibi sarılınca adı (Joint)

Kannabis(Kenevir)- Esrar, Haşiş

Kannabis (Cannabis), Kenevir bitkisinin kısaltılmış adıdır. Cannabis bitkisi genellikle kesilip, kurutulduktan sonra parçalandıktan sonra sigaraya sarılarak ya da nargile biçiminde içilir. Esrarın uyuşturucu özelliğinden sorumlu olan bileşik tetrahidrokannabinoldür(THC) En etkili esrar, bitkinin tomurcukları veya yapraklarından alınan siyah-kahverengi reçinemsi maddenin kurutulmasıyla elde edilir. Buna haşiş veya haş denilmektedir. 

Esrara tolerans gelişir, psikolojik bağımlılık yapar fakat fizyolojik bağımlılık yaptığına dair deliller kuvvetli değildir. İrritabilite (çabuk sinirlenme), huzursuzluk, uykusuzluk, iştahsızlık ve hafif bulantı gibi çekilme belirtileri yüksek dozlarda kannabis kullanan insanlarda madde kullanımı aniden kesildiğinde görülür. Sigara halinde içildiğinde öforizan etkisi dakikalar içinde görülür, yaklaşık 30 dakika içinde en yüksek noktasına ulaşır ve 2 ila 4 saat devam eder. Yemekler içinde de ağızdan alınabilir. Ağızdan alındığında aynı etkiyi elde edebilmek için 2-3 kat daha fazla alınması gereklidir. Göz kanlanması, kalbin hızlı atımı, iştah ve ağız kuruluğu gözlenir.

TEHLİKELERİ:

•  Esrar vücutta Alkoldan daha uyun bir süre -  tahminen 2 ay - kalır.

• Daha tesiri geçmeden isan kendini   içmemiş gibi ayık hisseder. Dikkat: İçtikten 4-5 gün sonra araba veya başka bir taşıt kullanmayınız.

• Ruhsal sorunlara yol açabilir. 

• Esrar Broşit ve Astım gibi solunum yolları hastalıklarında tehlikelidir. İki Jointin içerisindeki katran miktarı 6 ila 12 sigaradakine eşittir.

• Esrar Erkeklik içinde tehlikelidir. Hayalarda meni (sperma) yapımını azaltır. Spermada bozukluklar oluşabilir.

• Esrar içen hamile anneler doğmamış çocuklarınada zarar verebilirler.

• Aniden gelen korku durumları, duygudurum değişiklikleri ve takip edilme sanısı ortaya çıkabilir.

   

  ALMANYADAKİ  DURUM     (son güncelleme 22. Ocak.2003)

   

  Cannabis(ESRAR) batı dünyasında en yaygın olan yasadışı uyuşturucudur. Etken maddesi delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) tesirini daha çabuk gösterdiğinden genelde inhalasyon, yani solunum yoluyla içe çekme ile alınır, ender olarak ta ağızdan alınarak kullanılmaktadır.

  Alanlar başta bir rahatlatıcı memnuniyet hali, zevk durumu, ve bunun dışında  renk görme, müzik algısı ve seksüel duyularda bir artış hissederler. Ancak daha fazla miktarda alınırsa sersemlik, uyku ve algılama bozuklukları  yanısıra refleks reaksiyonlarında azalmaya yol açar..

   

  Almanyada çogu genç bunu denemiştir. 14 ila 24 yaşarı arasında her üç gençten birinin hayatında en az bir kez esrarı denediği biliniyor. Münih civarında yapılmısş yeni bir araştırmada 14 ila 17 yaşları arasındaki gençlerden %17 sinin en az bir kere kullanmış bulunduğu, bunların %5 i sadece bir defa, % 6 sı ara sıra ve diğer %6 si ise daha sık  Cannabis kullanıyor. Cannabis kullananların büyük bir kısmı esrarı sadece denemek için kullanıyor ve çok şükür büyük bir kısmı sonradan bunu bırakıyor ve kullanmıyorlar. Bu gençler toplumun her kesiminden gelmekte. Tahminen bütün kullanıcıların %5 inde aşırı derece esrar kullanma görülmekte. Bunların %2  side ise bağımlılıktan söz edilebilir.

   

  Son zamanlarda Almanya kamu oyunda Cannabis kullanımı serbest bırakılsınmı yoksa serbest bırakılmasınmı diye tartışmalar yapılıyor.. Ama uzun süreli sık kullananlarda sağlıga zararlı yönleri var. İnsan zihnine olan yukarıda yazdığım etkileri dışında Cannabis akciger hariç diğer organlara kayda değer olumsuz bir etki yapmıyor. şeklinde içildiğinde bir çok kanser yapıcı madde insan vücudunda depolanir. Joint seklinde sigarayala içenlerde daha sık görülen akciğer kanseri tabii tütünün etkisindende meydana gelmekte.

  Bilindiği üzere Cannabis içenlerin çoğu sigara da icmekteler. Az bilinen ancak en tehlikeli etkilerinden biri THC kullananlarda şizofren tipindeki akıl hastalıkları na duyarlılığın artmasıdır. Esrar bu hastalıklrda tetikleyici, başlatıcı bir rol oynıyabilir.Kayıtsızlık, İlgisizlik ve motivasyon eksikliği, hareketsizlik durumlarının esrar icenlerde sıklıkla  gözlemesine rağmen  amotivasyonel sendrom denen süregen durumun THC ile ilgisi tam ispat edilebilmis degildir.

   

  Cannabis kullanan genclerde en büyük sorunlar yaşadığı çevrede okulda, eğitim etkinliklerinde, aile içinde ve yolda trafikte  ortaya çıkan sorunlardır.Okulda başarı THC yüzünden çok  düşer, bilhassa unutkanlık, algılama bozuklukları bunun sonucu olur. Okulda yakalanılması halinda cezalar ve hatta okuldan kovulma durumları ortaya çıkabilir.Bu olgu diğer ögrenciler tarafından ele verilme veya gerektiginden fazla aşırı reaksiyon gösteren ögretmenler görülmekte.

  Olası cezaların sonuçları bazan ailelerin araya sokulması veya gençlere yardım eden kuruluşlara baş vurma konularında sorumlularda bir emniyetsizlik ortamı oluşturuyor. Aileler  arasında büyük bir korku durumu, dramatize etmek yanısıra bazı hallerde  hoş görü, eğitimde liberallik gibi cesitli reaksiyonlar bile görülmekte.

   

  Cannabis kullanımı Almanyada uyusturucular kanununa göre olarak yasaktır. Buna göre cannabis bulunduranlar hakkında polisce soruşturma açılır. Polisin acaba cok az miktarda ender olarak kendisi  için kullanıp kullanmadığına da bakar. 1994 yılında, Almanyada çesitli ayaletlerde değişik olarak uygulanan anayasa mahkemesinin hükümlerine göre 5- ila 30 gram'a kadar esrara göz yumuldugu biliniyor. Ancak ceza işlemi fazla miktarda kullanma  veya tekrarlama durumlarında savcılar tarfından durdurulmaz ve sürdürülür. Buna göre Jugendgerichtshilfe (genclik mahkemesi yardımı) hatta Strafverfahren (ceza davası) açılabilir.

  Araba sürerken Cannabis kullanıldığı na dair en ufak bir şüphe (diyelim arabanın sigara tablasında cannabis külü) bile sürücü ehliyetinin elden alınmasına   yol açabilir

   

  Sonuç olarak cannabis kullanılmasi, sigarada veya alkol kullanılmasında olduğu gibi insan sağlığına zararlıdır. Eroin tipi cok tehlikeli maddelere göre cok daha masum olması cannabis  tehlikesiz değildir anlamına gelmez. Ancak bir defa deneyip bırakanlar çok olduğundan ufak tefek hadiseleri büyütmemek gerekir. Toplumda yasal olan sigaradaki nikotin ve serbestçe  satılan alkol de bağımlılık yapar.

  Eğer arkadaşlarınızı uzarmak istiyorsanız, bunu ikna ederek yapmanızı tavsiye ederim. Cannabis hakkında korkutucu değil sadece doğruluğu kanıtlanmış bilgileri aktarmanız arkadaşlarınızın  size daha çok  güvenmelerine yol acacak ve zamanla kendileri bunu anlayacaklardır. Aşırı bağımlılık durumlarında yardım ve tedavi yollarının gösterilmesi gerekir.

   

   

  ---

		Eroin açık saman rengi, saz rengi veya beyaz olabilir Afyon ( Opium ):Değişik haşhaş türlerinin özellikle beyaz haşhaşın kapsüllerinden akan sütün yoğunlaşıp katılaşmış hali.. Eroin Afyonun içinde bulunan  Morfinden kimyasal yolla elde edilir. Haşhaş:Yaprakları almaşık  ve düzensiz parçalı bir bitkidir.Tek çiçek açar. Meyvesi kapsül şeklindedir.Doğu haşhaşının (papaver somniferum) beyaz çiçekli çeşitinden afyon elde edilir. Kırmızı çiçekli çeşitinden de  afyon çıkarılır ama bunun değeri azdır.
Papaver somniferum Haşhaş kapsülü	Haşhaş çiçeği	Eroin

Opioidler Opiate veya opioid kelimeleri haşhaş bitkisinin özütü olan opium dan gelmektedir. Afyon bitkisi morfini de kapsayan 20 kadar opium alkaloidlerini içerir. Eroin , kodein , hydromorphone dopal opiatlar veya onlardan sentezlenen opiatlardan bazılarıdır. Eroin morfinden 2 kat daha güçlüdür. Kullanımı ağızdan, burun yoluyla, damardan ve ya deri altına enjekte etmek yoluya olabilir.

Kullanım şekli: Eroin bağımlısı  günde 0,5 ile 3 gram arası takriben üç doz eroin kullanır. Eritilerek enjekte yolu ile damardan veya toz halinde burundan çekilerek alınır.

Opioid kullanımı sırasında ya da hemen sonra gelişen, klinik açıdan belirgin olarak uygunsuz davranışsal ya da psikolojik değişiklikler (örn. başlangıçtaki neşeden sonra ilgisizlik, huzursuzluk, sinirlilik halinin vücuda yansıması, yargılama bozukluğu, toplumsal ya da mesleki ilişkilerde bozulma görülür.Bunun yanısıra sersemlik hissi , sözü ağızda gevelercesine konuşma, dikkat ya da bellek bozukluğu opioid alımını düşündürür.Aşırı doz Koma, solunumun yavaşlaması, hipotermi, hipotansiyon ve kalbin yavaş atması aşırı doz semptomlarıdır. Koma, gözbebeğinin iğne ucu gibi küçülmesi" ve solunum depresyonuyla gelen hastada opioid aşırı dozu ilk akla gelen şey olmalıdır. Kesildiğinde görülen yoksunlik belitileri şunlardır :  huzursuzluk, kas ağrıları, bulantı ya da kusma, gözyaşının artması, burun akıntısı, kılların diken diken olması, ishal, uykusuzluk.

DİKKAT DOZAŞIMI: 

Eğer Eroini iyi tanımıyorsan bilhassa enjekte edildiği zaman, çok çabuk dozaşımı olabilir. Dozu yüksek kaçırdığın vakit vücudun yeterli oksijen almadığı için  soluk alışın yavaşlar, yüzeyel bir hale gelirç Bunu takriben baygınlık olur. Hemen hastaneye götürülmediğin durumda nefes alma tam durabilir ve ölüm olasıdır.

İlk defa deneyenlerde KUSMA ve MİDE BULANTISI sık görülür. Baygınlık durumunda kusulan şeyler ile kendi kusmuğunda boğulabilirsin. İğne yapılan yerlerde yaralar oluşur ve mikrop kapar. Hepatit B, Hepatit C und AIDS sık bulaşabilir. 

DEVAMI           Kokain, Ectasy, LSD, Uçucu Maddeler ,     

Solunan  Çözücü Tipi Bağımlılık( Almanca: Lösungsmittel ) >>>    

<<<